ATTENTION !!

Le cours de Yoga de Guillaume ne fait plus partie de la programmation vous ne pourrez donc plus régler auprès de nous et utiliser vos cartes de 10, pass du Jardinier ou séance à l'unité. Tout règlement se déroulera auprès de Guillaume ou directement via sa plateforme de réservation (Cliquez ici pour acceder à sa plateforme). Vous pouvez bien évidemment réserver votre cours ici mais pensez à un moyen de réglèment (espèce, virement ou chèque) le jour de votre cours. 



Les tarifs de Guillaume : 

Un même abonnement donne accès à tous les lieux et créneaux, y compris en visio.

Cours d'essai : 15€

Cours à l’unité : 25€

Carte 30 cours : 570€ (validité 6 mois)

Carte 10 cours : 200€ (validité 4 mois)

Carte 5 cours : 115€ (validité 75 jours)

Description

L'ayuryoga est une approche du yoga orientée vers la santé, où chaque mouvement est initié par la respiration. En travaillant en profondeur sur le souffle, les postures et la pleine présence, les cours de Guillaume invitent à relâcher les tensions du corps et à apaiser le mental. Une pratique accessible à tous les niveaux, du débutant au confirmé, avec une attention particulière portée à chaque élève.

Bienfaits

Réduction du stress et de l'anxiété

Amélioration de la souplesse et du tonus musculaire

Soulagement des maux de dos, nuque et cervicales

Meilleure qualité de sommeil

Meilleure respiration au quotidien

Regain d'énergie et de vitalité