Description

Développer votre pouvoir de concentration au quotidien avec le jeu thérapeutique et la sophrologie. Se recentrer sur soi via la sophrologie grâce à des exercices de préparation mentale et de respiration, et avec le jeu créer des chemins de neurones pour expérimenter, ancrer et renforcer votre capacité de concentration.

Bienfaits

Amélioration de la concentration

Plus de fluidité dans le quotidien, moins de prise de tête

Lucidité mentale ludique

Bon moment

Facilement transposable dans le quotidien

Indications

Pour vous si vous avez tendance à vous prendre la tête / charge mentale élevée.